صدى الاثير
08-04-2009, 04:05 PM
.. الى الباحثين عن السعادة .. الى الباحثين عن الراحة النفسية .. الى الباحثين عن الذات .. أقدم لكم 40 نصيحة، التي بإذن الله سبحانه وتعالى ستجدون فيها الراحة النفسية والطمأنينة والسكينة في الدنيا والاخرة ..
1- لا تقلق بشأن المستقبل، وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقن بحكمة الله، وارض بكل ما قدره الله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضى، ومع الضر بالصبر والتسليم
2- عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي، ولا تقلق على المستقبل، وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .
3- لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك ، مهما عظمت ، وأحسن التعامل معها واستيعابها ، وفكِّر بهدوء في حلها والتغلب عليها .
4- تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك، عندما تكون أسير القلق والتوتر والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.
5- لا تشك في أنك سعيد، ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما أنك مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ..
6- عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما ، وأن تجعلهما مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .
7- إنسى الأشياء الصغيرة، ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها، وحياتك أثمن من أن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة أو موقف أو تصرف. ولا تدع هذه الصغائر والتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .
8- لا تندم على ما فات ، ودع التفكير في الماضي، ولا تعط للأمور أهمية أكثر مما تستحق ، فلا تقلق ولا تتوتر بشأن أشياء لا قيمة لها .
9- فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق بعناية قبل صنع القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأن العواقب .
10- عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى، ولا تنتظر الشكر منهم، حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير .
11- كن مع الله عز وجل ولا تبالي ..
12- إتبع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في كل الأمور ..
13- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة المشاكل ..
14- توكل على الله واشكره على كل حال ..
15- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ..
16- لا تضع عقبات في تفيكرك
17- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه ..
18- غيّر مجرى تفكيرك .. يتغير مجرى حياتك ..
19- لو أُرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه ..
20- نظّم وقتك وعملك .. فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ..
21- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ..
22- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك ..
23- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ..
24- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس ..
25- لاتسئ فهم نفسك ..
26- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها ..!!
27- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم أمامك .. ولاتتوقع الشر فيسري اليك ..
28- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ..
29- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح ..
30- أُكبُر في عين نفسك ….!!
31- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ..
32- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك .. إلا إذ كان مفيدااااا ..
33- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء ..
34- قدّم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين ..
35- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان ..
36- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ..
37- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم ..
38- اجلس مع نفسك كل يوم ولو لبعض الوقت ..
39- كن ايجابيا دائما ..
40- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
الرجاء الدعاء لي بالتوفيق
1- لا تقلق بشأن المستقبل، وآمن بقضاء الله وقدره، وأيقن بحكمة الله، وارض بكل ما قدره الله لك، وتعامل مع الخير بالشكر والرضى، ومع الضر بالصبر والتسليم
2- عش دقائق يومك وساعاته، واستمتع بذلك، ولا يؤرقك الماضي، ولا تقلق على المستقبل، وسلِّم كل أمورك إلى الله تعالى .
3- لا تدع أية مشكلة تقضي على أعصابك ، مهما عظمت ، وأحسن التعامل معها واستيعابها ، وفكِّر بهدوء في حلها والتغلب عليها .
4- تذكر الثمن الباهظ الذي ستدفعه من صحتك، عندما تكون أسير القلق والتوتر والانفعال ، لتتخلى عن ذلك.
5- لا تشك في أنك سعيد، ولا تسأل نفسك إن كنت سعيداً أم لا،فأنت سعيد حقاً طالما أنك مع الله تعالى في الطاعة والعبادة والعلم ..
6- عليك أن تنهمك بالعلم والعمل ، وأن تستمتع بهما ، وأن تجعلهما مستوعباً لكل وقتك ، عندها لا تشعر بالقلق .
7- إنسى الأشياء الصغيرة، ولا تهتم بالأشياء التافهة، ولا تغضب لأجلها، وحياتك أثمن من أن يقضيها حزيناً قلقاً، من أجل كلمة أو موقف أو تصرف. ولا تدع هذه الصغائر والتفاهات تهزمك ، وتنكد عليك حياتك .
8- لا تندم على ما فات ، ودع التفكير في الماضي، ولا تعط للأمور أهمية أكثر مما تستحق ، فلا تقلق ولا تتوتر بشأن أشياء لا قيمة لها .
9- فكِّر جيداً قبل الإقدام على الفعل ، وزن الحقائق بعناية قبل صنع القرار، وبعد ذلك سارع بالتنفيذ مستعيناً بالله، ولا تقلق بشأن العواقب .
10- عندما تقدم الخير للناس، اجعله خالصاً لله تعالى، ولا تنتظر الشكر منهم، حتى لا تخسر ثمرة ذلك الخير .
11- كن مع الله عز وجل ولا تبالي ..
12- إتبع سنة نبينا محمد صلى الله عليه وسلم في كل الأمور ..
13- كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة المشاكل ..
14- توكل على الله واشكره على كل حال ..
15- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياه ..
16- لا تضع عقبات في تفيكرك
17- لا تقلد احدا في الامور التشاؤميه ..
18- غيّر مجرى تفكيرك .. يتغير مجرى حياتك ..
19- لو أُرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول ان تغير شعورك ونفسيتك تجاهه ..
20- نظّم وقتك وعملك .. فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهيه ..
21- لاتحمل في رأسك فكرة صعوبه الاشياء فتصبح كذلك ..
22- كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك ..
23- لاتخاف ولاتخشى المجهول والغامض والمبهم ..
24- لاتكن مفرطا في الحساسيه خاصة لبعض الناس ..
25- لاتسئ فهم نفسك ..
26- لاتستعجل الامور فالأمور مرهونه بأوقاتها ..!!
27- توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم أمامك .. ولاتتوقع الشر فيسري اليك ..
28- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق ..
29- لاتنسى ان التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح ..
30- أُكبُر في عين نفسك ….!!
31- لاتفعل الا ماهو لائق بالانسان الكامل والشخصيه المتزنه ..
32- لاتهتم بأراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك .. إلا إذ كان مفيدااااا ..
33- احرص على الكمال حتى في اتفه الاشياء ..
34- قدّم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الاخرين ..
35- ليس هناك جميل ولا قبيح وانما تفكير الانسان هو الذي يصور احدهما للانسان ..
36- الطريق الى قلب الانسان هو ان تكلمه فيما يسره ..
37- حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم ..
38- اجلس مع نفسك كل يوم ولو لبعض الوقت ..
39- كن ايجابيا دائما ..
40- لاتتصور انك انت الوحيد الذي يعاني
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــ
الرجاء الدعاء لي بالتوفيق